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Chaque fois qu’on transporte un objet, nos muscles, tendons, ligaments et articulations sont sollicités. Cette sollicitation peut dans certains cas être trop importante et entraîner des blessures plus ou moins graves appelées troubles musculo-squelettiques.
Sur le long terme, les troubles musculo-squelettiques peuvent facilement réduire votre qualité de vie. Raison pour laquelle il est important de les traiter dès l’apparition des premiers symptômes. Découvrez dans cet article les différents symptômes des troubles musculo-squelettiques avant de savoir si vous en souffrez.
Quels sont les symptômes des troubles musculo-squelettiques ?
Aussi connu sous le nom de TMS, le trouble musculo-squelettique n’est pas une pathologie mais un ensemble de maladie. En effet, les troubles musculo-squelettiques peuvent être causés par de nombreux facteurs et affecter le haut comme le bas du corps.
En fonction de ses facteurs et de la zone concernée on a un type de TMS bien précis. Sachez aussi que chaque type de trouble musculo-squelettique possède ses propres symptômes. Il est donc important de les connaître afin d’identifier le traitement adéquat.
Quels sont les types de troubles musculo-squelettiques ?
Comme nous l’avons dit plus haut, en fonction de la cause et de la zone touchée, il existe plusieurs types de troubles musculo-squelettiques. Voici donc les différents types de troubles musculo-squelettiques existants.
La Bursite
La Bursite est une inflammation douloureuse de la bourse séreuse. La bourse séreuse est une poche plate remplie de liquide favorisant le glissement de la peau, des muscles, des ligaments et des tendons contre les os. Cette inflammation se caractérise par plusieurs symptômes à savoir :
- Le mouvement de la zone touchée est généralement douloureux.
- Les bourses séreuses superficielles peuvent gonfler et être très sensibles.
Ce trouble musculo-squelettique peut être identifié simplement avec la présence de douleurs autour des bourses séreuses. Cependant dans certains cas, une analyse du liquide prélevé dans une bourse séreuse ou des examens d’imagerie sont nécessaires.
Sachez aussi que généralement, la Bursite touche des parties comme l’épaule, les coudes, les hanches, le bassin, les genoux, les orteils et les talons. Sachez aussi qu’en fonction de la zone la bursite sera plus ou moins douloureuse. Par exemple, une bursite au coude sera pratiquement indolore cependant une bursite à l’épaule provoquera une douleur vive.
L’épicondylite
Pour faire simple, l’épicondylite est une inflammation des tendons extenseurs du poignet au point de fixation avec le coude. Ce trouble musculo-squelettique concerne les tendons reliés à l’épicondyle un petit os sur la face extérieure du coude. L’épicondylite se manifeste généralement par :
- Un coude très douloureux avec une douleur progressive ou subite en rapport avec l’exercice d’une activité spécifique.
- Un coude très sensible au toucher.
- Des douleurs sur l’avant-bras et des difficultés à réaliser des gestes nécessitant le coude (faire tourner ou tendre le bras).
L’épicondylite est généralement causée par des tâches manuelles intenses ou saccadées et à répétition. Il est donc recommandé d’éviter les mouvements de ce type et d’opter pour une gestuelle beaucoup plus fluide. L’identification de ce trouble musculo-squelettique est généralement obtenue à la suite d’un examen clinique ou d’imagerie.
La lombalgie
Ce trouble musculo-squelettique est généralement lié à de grandes douleurs sur la partie lombaire du dos. C’est d’ailleurs pour cette raison que ce trouble musculo-squelettique est communément connu sous le nom de mal de dos.
La lombalgie se caractérise par des douleurs plus ou moins intenses au dos sans explications. Les douleurs engendrées par la lombalgie apparaissent généralement après un effort excessif, des mouvements brutaux ou extrêmes. Cependant, dans certains cas les douleurs n’ont pas de déclencheur.
La lombalgie est l’un des troubles musculo-squelettiques les plus répandus au monde. Ce trouble musculaire est généralement causé par une lésion des muscles, ligaments ou tendons de la colonne vertébrale. Il peut être causé par l’âge, le manque d’activité ou une activité sollicitant beaucoup le dos.
NB : les examens radiologiques ne permettent pas de détecter une lombalgie, seuls les examens cliniques le peuvent.
La Tendinite
Ce trouble musculo-squelettique est une inflammation de tendon (prolongement du muscle qui le relie à l’os). Ce trouble musculo-squelettique s’accompagne très souvent d’une inflammation de l’enveloppe protectrice du tendon (gaine du tendon).
La Tendinite se matérialise dans la majorité des cas par les tendons douloureux en particulier lorsqu’ils sont en mouvement. Dans certains cas assez rares, le tendon peut enfler faisant ainsi gonfler la partie douloureuse.
Jusqu’à nos jours, la cause de la tendinite est encore inconnue. Cependant, ce trouble musculo-squelettique apparaît généralement quand les tendons se fragilisent à cause du temps. Ce trouble musculo-squelettique peut être identifié grâce à un examen clinique et une analyse des symptômes.
Le syndrome du canal Carpien
Causant un engourdissement ou une douleur au niveau du pouce, de l’index ou du majeur, le canal Carpien est très répandu de nos jours. Ce trouble musculo-squelettique est provoqué par une compression du nerf situé dans le canal formé par les os et un ligament du poignet.
En matière de cause il n’y en a pas réellement, le syndrome du canal carpien apparaît très souvent sans raison. Cependant des facteurs peuvent favoriser son apparition on peut par exemple citer :
- Les facteurs hormonaux : la grossesse, la ménopause, l’hypothyroïdie, le diabète etc.
- Les anomalies constitutionnelles ou acquises du poignet : les fractures etc.
- Les maladies ostéo-articulaires : la goutte, la polyarthrite rhumatoïde.
- Les mouvements répétés ou les postures nocives : bricolage, jardinage, ménage etc.
La ténosynovite
Ce trouble musculo-squelettique est une inflammation simultanée d’un tendon et de la gaine synoviale. La ténosynovite est généralement causée par un changement d’activité, un choc ou encore une utilisation inhabituelle.
La ténosynovite se matérialise par une douleur au niveau des tendons concernés lors d’un mouvement. Il peut aussi arriver que les gaines tendineuses enflent suite à l’accumulation de liquide. Cependant ceci arrive le plus souvent chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde ou de goutte.
Ce trouble musculo-squelettique est généralement identifié suite à l’analyse des symptômes et un bilan clinique ou une imagerie clinique. On utilise aussi dans certains cas la palpation et des manœuvres spécifiques afin d’évaluer la douleur.
Comment éviter les troubles musculo-squelettiques au travail ?
En Conclusion
Comme vous l’avez certainement compris, les troubles musculo-squelettiques peuvent toucher tout le monde. En plus, ces troubles sont généralement la cause de douleurs plus ou moins importantes au niveau des articulations. Ainsi, les troubles musculo-squelettiques touchent dans la majorité des cas le cou, les épaules, les poignets, le coude, le genou et le dos.
